zo 06 jun. | Oosterbaan Gym

UFW Instructor Boxing45

Registratie is afgesloten
UFW Instructor Boxing45

Tijd en locatie

06 jun. 10:00
Oosterbaan Gym, Laagjesweg 34, 3076 BK Rotterdam, Nederland

Over het evenement

OPLEIDINGSDAG (EN): 6 juni 2021

EXAMEN: 13 juni 2021

Een te gekke bokstraining in exacte vijfenveertig minuten. Dat is waar boxing-45 voor staat! Boksprogramma's en workouts van korte duur zijn momenteel de trend binnen fitnessland en nu is er de perfecte mix. Bokscombinaties gecombineerd met High Intensity Interterval Training maakt deze les in 45 minuten zeer effectief voor afvallen, conditieverbetering en hetkrijgen van een sterk lichaam. Je vecht niet tegen elkaar, maar werkt wel met elkaar samen op elkaars bokshandschoenen. De les wordt ondersteund met bij geschikte muziek, maar je werkt zeker niet op de maat. Dit maakt de les daarom toegankelijk voor iedereen, jonge vrouwen als mannen.

Na het succesvol afronden van de opleiding ben je instaat zelfstandig boxing45 lessen te geven aan een groep deelnemers met doelstellingen als:

  • Conditietraining (verbetering)
  • Afvallen
  • Plezier
  • Afzien

Ook leer je hoe je perfect kunt differentiëren om lesprogramma's aan te kunnen bieden voor specifieke doelgroepen. Je kunt Boxing45 simpelweg als Boxing45 aanbieden, maar je krijgt tijdens de opleiding ook een speciale marketingkit mee om Boxing45 te promoten als:

  • Boxing Bootcamp (Voor bokslessen die outdoor worden gegeven)
  • FightGirl (Bokslessen exclusief voor dames)
  • Boxing Gold (Bokslessen voor senioren)
  • Family Boxing (Bokslessen voor ouder en kind)

De digitale marketingkit die je gratis krijgt bij het volgen van deze opleiding, bestaat uit kant-en-klare ontwerpen waarbij je jouw eigen logo en adresgegevens kunt toevoegen. De gratis marketing-kit bestaat uit:

  • Facebookbanners
  • 1: 1 Instagram / Facebook-promoties
  • A5 Flyers
  • A2 posters
Opzet

De opleiding is zeer praktijk gericht. De cursus bestaat uit 1,5 uur theorie en 4 uur praktijk. De theorie wordt dan ook gelijk toegpast en getraind in praktijksituaties. De theorie zal dan ook worden getest tijdens het examen. Er vindt dus geen apart theorie-examen plaats.

We streven altijd naar de onderstaande dagplanning aan te houden: 45 min. Theorie 120 min. Praktijk 30 min. pauze 45 min. Theorie 120 min. Praktijk

Opleidingsdoelen
  • Verbeteren van de eigen technische vaardigheden
  • Gevarieerde lessen zelfstandig kunnen voorbereiden
  • Leren professioneel presenteren en optreden van de oefeningen en combinaties
  • Meer kennis en knowhow opdoen omtrent het relationeel handelen
  • Efficiënte en effectieve coachen gedurende de training
  • Het vermogen heeft om een hoge belevingswaarde te creëren
  • Het kunnen sturen en stuwen van de emotie bij jouw klanten om zo het uiterste uit hun fysieke prestatie te halen en met een volledig voldaan gevoel de training te laten verlaten!
Inhoud

De lesstof bevat de volgende onderdelen

  • Techniek en houding verbetering / perfectie
  • Lesvoorbereiding
  • Presentatiekunde
  • Relationeel Handelen
  • Coachen
  • Creëeren van een hoge belevingswaarde
  • Het kunnen sturen en stuwen van de emotie bij de deelnemers.
Vooropleiding
  • Vooropleiding; er is geen specifieke vooropleiding verplicht
  • Leeftijd; minimaal 18 jaar bij de aanvang van het examen
  • Niveau eigenvaardigheid; Om de Boxing45 opleiding te kunnen volgen is een pre. Met ervaring bedoelen we dat je minimaal een jaar met een trainingsfrequentie van 1 á 2 trainingen per week intensief heb deelgenomen aan bokstrainingen. Je hoeft geen ervaring te hebben in lesgeven van wedstrijden. De doelstelling is dat je na de opleiding zelfstandig recreatieve conditietrainingen kunt geven met gebruik van bokscombinaties en oefeningen. Wel wordt verwacht dat je voor aanvang van de opleiding de onderstaande voldoende beheerst:
  • Jab
  • Cross Punch
  • Hook Punch
  • Uppercut
  • Bob en Weave

Twijfel je dus of je deze technieken voldoende beheer, neem dan voor de zekerheid deel aan één van de techniek workshops van UFW. Deze wordt tevens gegeven door de trainers die ook de opleiding verzorgen. Zij kunnen jou dan op de dag zelf perfect aanbevelen in de vervolgstappen die jij het beste kunt nemen. Ga voor meer info en voor de data van de techniekworkshops naar: