zo 07 nov. | Rotterdam

UFW SPECIALIST : Heavy Bag Instructor

Geef jij les op de welbekende "Heavy Bags"(zaktraining )? Dan is deze inspiratiedag iets voor jou! Krijg tal van combinaties en lesvormen.
UFW SPECIALIST : Heavy Bag Instructor

Tijd en locatie

07 nov. 10:00 – 16:00
Rotterdam, Laagjesweg 34, 3076 BK Rotterdam, Netherlands

Over het evenement

€ 119,-!!! CORONA DISCOUNT (t/m 31 juli 2021)

€ 129,- EARLY BIRD (t/m 31 augustus 2021)

€ 139,- REGULAR (t/m 30 september 2021)

€ 149,- LAST MINUTE (vanaf 1 oktober 2021)

✅ Theorie : "De 10 gouden tips"

✅ Theorie : Jaarplanning

✅ Techniektraining

✅ Workout 1 : Format van 55 minuten

✅ Workout 2 : Format van 45 minuten

✅ Interactievormen

✅ Competitievormen

✅ Fun games

De Heavy Bag workshop is geen instructeurs opleiding, maar een eendaagse workshop voor instructeurs die zoeken naar meer creativiteit in hun zaktrainingen.

Je leert tijdens de workshop hoe je een workout leuk en afwisselend kunt houden. Je krijgt deze dag dan ook een “rugzak” vol met combinaties, samenwerkingsoefeningen, intervalvormen en passende conditie-oefeningen waarmee je jaren vooruit kunt!

DAGPLANNING

De opleiding is zeer praktijkgericht. De dag bestaat uit 1,5 uur theorie en 4 uur praktijk. De theorie wordt dan ook gelijk toegpast en getraind in praktijksituaties.

45 min. THEORIE : Powerpoint Presentatie : “de 10 gouden tips” 15 min. ---Korte Break / Gereedmaken fysieke training---

60 min. PRAKTIJK : Heavy Bag Workout van 55 min.

60 min. PRAKTIJK : Techniek Training

---------30 min. Pauze-----

45 min. THEORIE : Jaarplanning 15 min. ---Korte Break / Gereedmaken fysieke training--- 45 min. PRAKTIJK : Interactie- en Competitie vormen / Fun Games 45 min. PRAKTIJK : Heavy Bag Workout van 45 min. 30 min. PRAKTIJK : Afsluiting UFW Stretch&Relax

15 min. Evaluatie

EXTRA

  • GRATIS Techniek DVD (donwnload)
  • A3 Deelname Certificaat ; UFW Heavybag Specialist
  • E-book Heavy Bag Instructor
  • Afsluiting 25 min. UFW Stretch&Relax
  • 2 speciale interval muziektimers (MP3 Downloads), 1 voor een les van 55 minuten en 1 van 45 minuten

DE TRAINER

Master Trainer : De cursus wordt gegeven door Master Trainer Jimmy Peek.

Tickets
Prijs
Aantal
Totaal
  • EARLY BIRD
    €129
    €129
    0
    €0
Totaal€0

Deel dit evenement